„be Pilates“
Präzesion und Leidenschaft
Jede Handschrift eine gemeinsame Philosophie
Jede Trainerin bringt ihre eigene Erfahrung, Persönlichkeit und Spezialisierung ein. Was uns verbindet, ist die Leidenschaft für präzise Bewegungsarbeit und individuelle Begleitung.
2016 absolvierte ich die Matwork Ausbildung bei BASI Pilates. 2019 machte ich die Ausbildung Pilates am Reformer bei der ARGE Pilates West, 2021 folgte die Ausbildung am Chair & Barrel bzw. mit der Tower und Cadillac Ausbildung. Mit Workshops in Innsbruck, Wien und München bilde ich mich laufend fort. Ich bin ebenso Mitglied des Österreichischen Pilates Verbandes.
Nach Abschluss der Ausbildung startete ich umgehend mit dem Unterricht in Kleingruppen, in welchen ich Wert auf ein intensives Körpertraining und korrekte Ausführungen lege.
Ich möchte meinen Kursteilnehmern Fröhlichkeit und ein gutes Körpergefühl zum langfristigen Gesundheitserhalt in meinen Stunden mitgeben. Meine Gruppenstunden sind fordernd und sehr abwechslungsreich.
Ich begann im Jahr 2000 mit der Diplomierung zum Gesundheitstrainer im Leistungszentrum Rif in Salzburg. 2008 erhielt ich dann den Titel der Diplomierten Wellnessmanagerin an der FH Puch Urstein.
Die Pilates-Matten-Ausbildung absolvierte ich im Pilates Zentrum Telfs, 2019 die Pilates-Reformer-Ausbildung bei ARGE WEST Tirol und 2021 die Ausbildung am Chair & Barrel. Auch die Pilates-Chair- und Ladder-Barrel-Ausbildung bei ARGE WEST Tirol schloss ich erfolgreich ab.
Als Mitglied des Österreichischen Pilates Verbandes seit 2012 setze ich mein Wissen und meine Fähigkeiten regelmäßig ein, um Menschen zu helfen, sich durch Bewegung und Training wohlzufühlen und gesünder zu leben.
Pilates ist für mich mehr als Training: Es hilft, den eigenen Körper besser zu verstehen, innere Stärke aufzubauen und sich im Alltag sowie im Sport frei und sicher zu bewegen.
Mobilität, Flexibilität und Stabilität stehen im Mittelpunkt meines Trainings – achtsam, wirksam und mit Freude an Bewegung. Dabei darf das Training auch fordernd sein.
Ich habe 2024 meine Matten-Ausbildung bei ARGE Pilates West absolviert und bin Mitglied beim Pilates Verband Austria. Im Sommer 2026 starte ich meine Reformer-Ausbildung ebenfalls bei der ARGE Pilates West.
Mir ist wichtig, dass Menschen sich in ihrem Körper wohlfühlen und mit Vitalität und Kraft durchs Leben gehen. Durch Training in einer herzlichen Atmosphäre, in der auch Humor Platz hat.
Kordula ist Trainerin und Pilates begleitet mich seit vielen Jahren mit großer Leidenschaft. Als langjährige Kundin der Pilates Werkstatt habe ich schließlich den Schritt gewagt, meine Begeisterung zum Beruf zu machen.
Im Jahr 2025 erhielt ich mein Matten-Zertifikat von Kim Kanwischer (Kane School), und 2026 schloss ich – ebenfalls an der Kane School – meine Reformer-Ausbildung ab. Seitdem bin ich Mitglied des Pilates Verband Austria und bilde mich regelmäßig weiter, um meinen Kundinnen und Kunden stets fundierte, zeitgemäße und qualitativ hochwertige Stunden anbieten zu können.
In meinen Kursen ist es mir ein besonders Anliegen, ein Gefühl von Kraft, Flexibilität, Balance und Kontrolle zu vermitteln. Besonders wichtig ist mir die Arbeit mit der Tiefenmuskulatur, da sie die Basis für Stabilität, Haltung und Leichtigkeit im Alltag bildet.
