Ganzkörpertraining in Salzburg
Pilates Werkstatt
Herzlich Willkommen,
voller Energie und Tatendrang werden Astrid, Rosemarie und Carola euch mit Abwechslung, Qualität und hohem Anspruch in den Gruppenkursen und Einzelstunden, Duo-Stunden oder Trio-Stunden gerne fordern und fördern! Auf ein gemeinsames interaktives Training mit viel Freude und Leidenschaft!
Die Trainerinnen der Pilates Werkstatt sind selbstständig und bieten Einzel- & Gruppentrainings im Rahmen ihrer individuellen Qualifikationen an. Für mehr Informationen, Konditionen und bei Fragen wird daher um direkte Kontaktaufnahme mit der jeweiligen Kursleiterin gebeten.
Astrid, Rosemarie & Carola
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Jetzt neu:
Pilates mit Carola
Dienstag: 18:00 & 19:15
Samstag: 07:30 & 08:45
Joseph Pilates
Trainerinnen
Astrid Schilchegger
2016 absolvierte sie die Matwork Ausbildung bei BASI Pilates. 2019 machte sie die Ausbildung Pilates am Reformer bei der ARGE Pilates West. Mit Workshops in Innsbruck, Wien und München bildet sie sich laufend fort. Sie ist ebenso Mitglied des Österreichischen Pilates Verbandes.Nach Abschluss der Ausbildung startete sie umgehend mit dem Unterricht in Kleingruppen, in welchen sie Wert auf ein intensives Körpertraining und korrekte Ausführungen legt.
Astrid möchte ihren Kursteilnehmern Fröhlichkeit und ein gutes Körpergefühl zum langfristigen Gesundheitserhalt in ihren Stunden mitgeben. Ihre Gruppenstunden sind fordernd und sehr abwechslungsreich.
Rosemarie Lindlbauer-Altenburger
Rosemarie begann im Jahr 2000 mit der Diplomierung zum Gesundheitstrainer im Leistungszentrum Rif in Salzburg. 2008 erhielt sie dann den Titel der Diplomierten Wellnessmanagerin an der FH Puch Urstein.Die Pilates-Matten Ausbildung wurde im Pilates Zentrum Telfs absolviert, die Pilates Reformer Ausbildung bei ARGE WEST Tirol. Die Pilates Chair und Ladder Barrel Ausbildung bei ARGE WEST TIROL wurde ebenfalls erfolgreich abgeschlossen.
Als Mitglied des Österreichischen Pilates Verbandes seit 2012 setze ich mein Wissen und meine Fähigkeiten regelmäßig ein, um Menschen zu helfen, sich durch Bewegung und Training wohlzufühlen und gesünder zu leben.
Carola Platt
Nach 10 Jahren Pilates in Studios und mit Videos kam Carola durch Zufall zu Astrid in die Pilates Werkstatt und war begeistert von ihrer Art des Unterrichtens und dem tollen Körpergefühl danach.
Mit dieser neuen Leidenschaft für Pilates absolvierte Carola die Matwork Ausbildung bei BASI®. Was ursprünglich als Ausgleich zum Bürojob gedacht war, wurde schnell größer und Carola begann zu unterrichten.
Sanft, aber effektiv und fordernd, mit einem besonderen Augenmerk auf die korrekte Ausführung und einer Prise Humor – genau so kann man Carolas Unterrichtsstil beschreiben. Nach einer Stunde fühlst du dich stärker, beweglicher, aber nicht vollkommen mit den Kräften am Ende.
„Veränderung geschieht durch Bewegungen und Bewegung heilt.“
Joseph Pilates
KURSKALENDER
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