Carola Platt
Pilates spielt seit über 10 Jahren eine konstante Rolle in meinem Leben. Aber erst durch einen schönen Zufall kam ich 2022 in die Pilates Werkstatt – und bin geblieben. Zuerst als Kundin, dann während meiner Pilates Ausbildung und jetzt als zertifizierte Pilates-Trainerin.
Ich bin jeden Tag aufs Neue begeistert, welchen Einfluss Pilates nicht nur auf den Körper, sondern vor allem auf das Wohlbefinden und die Stimmung hat.
Ausbildungen:
- 2023 Ausbildung zum Pilates Matwork Trainer | BASI®
Sonstiges:
- Mitglied im Pilates Verband Austria.
- I can teach in English too!
„Mein Unterrichtsstil? Sanft, aber fordernd, mit einem besonderen Augenmerk auf die korrekte Ausführung und einer Prise Humor. Du fühlst dich stärker, beweglicher, aber nicht vollkommen mit den Kräften am Ende.“
Carola Platt
GRUPPENSTUNDEN
Pilates auf der Matte
In diesen Stunden trainieren wir entweder mit deinem eigenen Körpergewicht, mit Pilates-Kleingeräten oder dem Springboard. Jede Woche gibt es eine neue Stunde, damit es stets abwechslungsreich und fordernd bleibt. 🙂
Montag: 07:00
Dienstag: 18:00
Dienstag: 19:15
Mittwoch: 07:00
Samstag: 07:30
Samstag: 08:45
Einzeltraining Matte
Beim Einzeltraining gehe ich voll und ganz auf dich und deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ein.
Egal, ob du eine bessere Haltung oder mehr Beweglichkeit möchtest, Muskeln aufbauen willst oder einfach nur Me-Time brauchst – in den Einzelstunden spürst du schnell eine positive Veränderung!
Duo-Training Matte
Das Duo-Training eignet sich super für Paare oder Freunde, die ein ähnliches Niveau haben oder gemeinsam an ihren Zielen arbeiten wollen.
Zu zweit macht das Training nicht nur gleich viel mehr Spaß, ihr motiviert euch auch gegenseitig und genießt meine volle Aufmerksamkeit!
Das Einzeltraining sowie Duo-Training auf der Matte wird durch Kleingeräte wie dem Magic Circle, dem Spinefitter oder der Pilates Rolle abwechslungsreich.
Starte deine Pilates-Reise noch heute! ♥
